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J'ai Deux Questions


Christelle Berthon
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Bonjour

Je suppose que vous êtes en plein préparatifs de la veille de Noel, mais j’ose vous posez une question qui me taraude, j’ai des éléments de réponses mais j’aimerais voir si j’ai bon
Hier soir, ce cliché à été prit et j’ai deux questions à vous poser. merci d’y répondre quand vous aurez un peu de temps. Elles sont indiquées sur la photos
Oui je tir avec le dos
Joyeux Noel à vous
Pourquoi.jpg
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Ah ca! Je ne sais pas..............attends d'avoir un spécialiste, il y en a ici...........Dommage qu'on ne voit plus beaucoup Cécile, elle a sûrement la réponse.

Moi je dirais en attachant une règle plate au poignet, méthode armée chinoise avec un clou qui pique quand ce n'Est pas bien aligné.............mais bon, c'est peut-être un peu violent.

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Tu armes comme ça parce que ça t'a semblé naturel.

Je pense qu'il faut faire corriger par un instructeur qui t'observe, histoire que tu enregistres la bonne attitude (même si du coup elle va te sembler bizarre), puis tâcher de reproduire le geste seule à chaque armement.

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Tu armes comme ça parce que ça t'a semblé naturel.

Je pense qu'il faut faire corriger par un instructeur qui t'observe, histoire que tu enregistres la bonne attitude (même si du coup elle va te sembler bizarre), puis tâcher de reproduire le geste seule à chaque armement.

Bien que je ne tire pas "classique" (rien de tel qu'un bon bout de bois !) je rejoins Corbeau, le regard extérieur et compétent EN LIVE est ce qui se fait de mieux : c'est de la critique constructive : tu écoutes, tu essaies, et surtout tu dors dessus, ça viendra tout seul.

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Bien que je ne tire pas "classique" (rien de tel qu'un bon bout de bois !) je rejoins Corbeau, le regard extérieur et compétent EN LIVE est ce qui se fait de mieux : c'est de la critique constructive : tu écoutes, tu essaies, et surtout tu dors dessus, ça viendra tout seul.

Je n'aurais pas ce regard extérieur, je suis trop vieille pour être entrainée comme les jeunes ados du club selon l'entraineur

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Je n'aurais pas ce regard extérieur, je suis trop vieille pour être entrainée comme les jeunes ados du club selon l'entraineur

1/4 d'heure pour examiner et ajuster une position de tir... Il faut insister et obtenir satisfaction, sinon cet entraîneur ferait bien de faire autre chose.

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je tente un petit schéma, même si je suis loin d'avoir le talent de Corbeau avec Paint :21:

ce que je crois voir sur la photo c'est le schéma de gauche (le trait vertical en haut c'est le bras d'arc, en rouge le bras de corde, le tout en vue aérienne), il me semble que si tu allonges un peu plus dans le sens de la flèche verte, ça t'amène au schéma de droite et tu alignerais mieux ton coude avec la flèche et tu n'aurais plus cette cassure du poignet.

818226schem.png

(bon après je ne suis pas instructeur et je ne prétends pas l'être, j'essaye juste d'expliquer ce que je crois voir)

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Ceci dit, un défaut toujours répété à l'identique, ca devient une technique................Si tu veux la position parfaite, il faut faire du kyudo.

Si tu restes au classique, l'important c'est de grouper au centre, le reste c'est négligeable.

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Le tir les yeux fermés à 5 m de la cible, permet au cerveau qui n'est plus utilisé à 95 % par la vision, d'analyser ce que le corps ressent.

Donc tu es à 5 m de la cible :

Tu es bien positionnée sur le pas de tir, ta main d'arc est bien positionnée dans ta poignée, ta main de corde est bien placée sur ta corde. Tu pré armes ( perso je pré armais viseur dans le jaune ). Tu fermes les yeux puis tu arrives à tes repéres. La ton cerveau va analyser ce que tu as fait.

- as-tu penché la tête ?

- as-tu avancé la tête ( pour aller têter la corde ce que tu sembles faire ).

- sens-tu ton poignet de corde se plier ?

- et des tas d'autres questions concernant le dos , les omoplates , la traction répulsion ,........bref plein de questions à se poser.

Il y a tellement de choses à faire les yeux fermés que la liste est trés longue. Il faut alors apprendre au cerveau à analyser ce qu'il ressent ( car lorsque tu tires normalement, les yeux ouverts, le cerveau analyse ce que tu vois ainsi que la vision périphérique ( que tu ne " vois " pas ), je dirais qu'à ce moment là, il te voit faire des huit dans la cible. )

A mon humble avis, le travail les yeux fermés devrait représenter 50 % de ton temps d'entraînement.

Bon il faut ré ouvrir les yeux pour voir où est arrivé le viseur ( là tu peux te rendre compte de dérive : en armant je parts à droite par exemple ).

Les yeux fermés tu peux travailler ton lacher, ton bras d'arc , ta concentration....................

Comme c'est vite chiant tu peux tirer 3 volées les yeux fermés puis une volée ou 2 les yeux ouverts. Ou 3 flèches les yeux fermés et 2 les yeux ouverts, ou alterner.

Le but et d'habituer ton cerveau à analyser ce que tu fais ( et pas à te voir faire des huit dans la cible avec ton viseur ).

Bon courage et bon Nowell.

Edited by ketene
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Maintenant Pedro a raison.

Pour apprendre le geste parfait c'est le kyudo.

Pour nous autres humbles archers FFTA ( je mets de coté les élites nationales et les quelques extra terrestre ), faute d'encadrement ( je suis entraineur 1 et je suis mon propre entraîeneur ) on fait avec.

Ceci dit j'ai le souvenir d'un copain qui avait une technique à ne pas montrer aux jeunes ( mais il tournait à 50 m sur une 80 à plus de 300 ). Un jour il m'a dit " j'ai mis un petit coup de bras, j'ai senti qu'elle n'allait pas aller dans le jaune ". Il y avait un 10 !

Il y a une bone quinzaine d'année, un russe nommé Metrofanov ( pas sur de l'orthogrape ) avait une technique ( pas trés académique ) mais il fallait voir le groupement !

Alors il ne faut pas trop vouloir faire beau. On n'est pas des machines, on est plus ou moins assymétrique, voûté , avec des colonnes vertébrales en tire bouchon..................trop vieux....................le tout est d'être conscient de nos possibilités.

Edited by ketene
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HEIN???????

Change de club..................

Je suis d'accord, mais sans changer de club et puisque l'entraîneur se sent dépasser, je pense qu'il faut s'adresser aux meilleurs archers du club, ceux qui pourraient avoir un avis constructif et surtout plus efficace dans le discours. Car même si les entraîneurs ont un certain pouvoir ils n'ont pas forcément toutes les connaissances en main et surtout celui de ton club.

Pardon je suis un peu en colère de l'attitude de cette personne, je suis moi même président de club et initiateur sans diplôme mais je n'hésite pas à prendre conseil auprès de mes 2 entraîneurs en formation et du meilleur archer de ma section (562 en arc poulie et classique en concours en salle à 18 mètres) .

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après avoir vu la posture et le schéma de laurent, je pense que tu as le buste en arrière, donc tu tires avec alors que tu devrais tirer avec les muscles surtout ceux du dos

ensuite tu es en tir "fermé" c'est à dire que tu est en sous allonge, il faut t'ouvrir pour atteindre la ligne verte

mon avis à moi-même

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J'ai eu le même problème, avant de passer à l'arc tradi, j'ai fait quelques séances d'entraînement avec un arc du club moins puissant, déjà pour vérifier si la puissance ne me bloquait pas. Ensuite, une fois la gestuelle corrigée, j'ai augmenté progressivement la puissance pour arriver à celle que je tirais. (j'ai eu les mêmes conseils que Ketene a donné).

Pour ce qui est du Kyudo, il n'est pas nécessaire de pratiquer, juste se renseigner sur leur façon de faire, et essayer d'adapter leur rigueur et leur processus de tir codifié, à notre style de tir.

Pas évident c'est sûr !

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1/4 d'heure pour examiner et ajuster une position de tir... Il faut insister et obtenir satisfaction, sinon cet entraîneur ferait bien de faire autre chose.

Quelques minutes suffisent :shifty:

Avec une vidéo en live et critique dans la foulée ; rien de plus constructif.

Au vu de la photo (mais ça ne vaut pas le live) épaules trop hautes et position fermée (ok avec le schéma de Terb)

Le bisou à la corde ne se fait plus trop non plus (méthode Cadet) :06:

Voir aussi avec ton comité départemental, il doit bien y avoir des stages archer à pas trop cher la séance et faite avec un diplomé d'état.

Edited by PatriceB
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Problème des entraineurs niveau 1 dont je fais parti ; pas assez de volontaires et formation rébarbative trop axée sur la compétition alors que nous ne faisons qu'initier les débutants. Donc bien souvent qu'un seul entraineur pour un club voir pas du tout.

Ne pas oublier non plus que nous ne sommes que des bénévoles qui donnons de notre temps qui est pris sur notre temps de tir et familial (la présence en club n'est que la partie visible) :ouf:

On fait donc ce que l'on peut selon nos moyens et aspirations. Certains s'axent sur les jeunes, d'autres sur les moins jeunes sachant que majoritairement le jeune s'arrêtera durant ses études :shifty:

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