PEDRO Posted August 24, 2013 Share Posted August 24, 2013 c'est pas Cécile, c'est Gainsbarre.................. (elle picole nettement moins) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cécile Posted August 27, 2013 Share Posted August 27, 2013 Ha ha ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yannbzh Posted March 24, 2014 Share Posted March 24, 2014 eh ben voilà,ça devait arriver,une semaine d'arrêt de travail pour bloquage cervical dû certainement à une mauvaise position lors du tir,faut dire que je suis gaulé comme un flamand rose;va vraiment falloir que je m'inscrive à un club pour vraiment apprendre les bon gestes...bonne semaine à tous.yann Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roland of Surister Posted March 25, 2014 Share Posted March 25, 2014 (edited) Yann,Tout d'abord j'espère que tu te rétablira au plus vite et au mieux, mais il te faut vraiment faire gaffe au bon geste mais en sus au bon échauffement (sans jeux de mots).Aujourd'hui, logiquement je devrai enfin pouvoir recommencer à tout doucement reprendre le tir (longbow) après plus de 8 mois d'interruption meublée par des soins de kiné hebdomadaires toujours en cours.Sur le conseil de l'un de mes kinésithérapeutes je vais reprendre sous forme d'exercice avec un arc très léger ( flatbow de 30# @ 28") pour me remettre dans le mouvement et remuscler progressivement mes épaules etc... et évidement avec beaucoup de précaution et un échauffement appliqué.Je t'assure que ces mois d'incapacité à ne pouvoir tirer, m'on vraiment fait beaucoup réfléchir à l'importance d'une bonne préparation préalable, vraiment trop dur de voir mes arcs accrochés au mur et mes flèches au carquois, surtout que cela m'est arrivé après avoir seulement tiré quelques fois avec mon tout nouveau longbow Anglais qui m'à été livré aux marques de Mont L'Evêque cet été.Bon rétablissement et bonne continuation.Roland Edited March 25, 2014 by Roland of Surister Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yannbzh Posted March 26, 2014 Share Posted March 26, 2014 merci roland de tes conseils,et profite bien de tes scéances de tir;j'image que huit mois sans tirs ça doit étre terrible et ça doit démanger.moi j'ai pas kiné avant demain,je verais bien ce qu'il va me dire.bonne continuation.yann Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roland of Surister Posted March 27, 2014 Share Posted March 27, 2014 Heureux, je suis,Comme cité plus haut, j'ai effectué quelques essais de tir ce mardi soir, après un bon échauffement je me suis risqué à tirer quelques volées avec mon flatbow de 30lbs,, aucunes douleurs ressenties durant le tir et après quelques volées j'étais heureux de voir que je n'avais pas trop perdu le geste.Quelques compresses bien froides en soirée et le lendemain pas de séquelles apparentes.A rééditer avec prudence, cela me laisse entrevoir un espoir pour les marques d'ici deux mois à Mont L'Evêque. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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