padawan Posted April 16, 2010 Share Posted April 16, 2010 Vous vous y prenez comment dans votre séquence de tir...Pour ma part je tir en "instictuituel",(oui je sais on va surement en remettre une couche pour l'occase mais bon...ça faisais longtemp!!:109:) et la séquence se passe comme ça; inspiration en faisant "acquisition" de la cible et en positionant mes doigt sur la corde; expiration en armant jusqu'à l'ancrage (ancrage "glissé") sans vider complètement les poumons; petite "apnée" à l'ancrage et décoche puis finir d'expirer...Je me suis en grande partie inspirée du bouquin de coche pour trouver cette respiration qui me convient, cela m'a permis de construire ma séquence de tir et de la synchroniser sur la respiration et ainsi d'être plus régulier d'un tir sur l'autre et de stabiliser mon allonge .Et vous? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gpouillot Posted April 16, 2010 Share Posted April 16, 2010 Vous vous y prenez comment dans votre séquence de tir...Pour ma part je tir en "instictuituel",(oui je sais on va surement en remettre une couche pour l'occase mais bon...ça faisais longtemp!!:109:) et la séquence se passe comme ça; inspiration en faisant "acquisition" de la cible et en positionant mes doigt sur la corde; expiration en armant jusqu'à l'ancrage (ancrage "glissé") sans vider complètement les poumons; petite "apnée" à l'ancrage et décoche puis finir d'expirer...Je me suis en grande partie inspirée du bouquin de coche pour trouver cette respiration qui me convient, cela m'a permis de construire ma séquence de tir et de la synchroniser sur la respiration et ainsi d'être plus régulier d'un tir sur l'autre et de stabiliser mon allonge .Et vous?Ben,...oui Entièrement d'accord !...c'est une des phases entres autres qui participent à l'esprit "ZEN" complètement relaché...Au faite,sur ma vidéo,je ne me vois pas respirer, Bizarre! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crifon Posted April 17, 2010 Share Posted April 17, 2010 (edited) ...t la séquence se passe comme ça; inspiration en faisant "acquisition" de la cible et en positionant mes doigt sur la corde; expiration en armant jusqu'à l'ancrage (ancrage "glissé") sans vider complètement les poumons; petite "apnée" à l'ancrage et décoche ...Pareil !Sauf que maintenant j'y pense plus du tout, ça se fait tout seul. Edited April 17, 2010 by Crifon Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zozoma80 Posted April 17, 2010 Share Posted April 17, 2010 merci de ce post, très utile pour le fiston qui sort du cadre "initiation" et est en plein "perfectionnement de sa séquence de tir" :104: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Babow Posted April 17, 2010 Share Posted April 17, 2010 pareil pour moi sauf que la petite apné a le fin de la sequence se limite vraiment au stricte minimum (en fait elle est quasiment inexistante et je décoche dans l'expiration ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
fil.46 Posted April 17, 2010 Share Posted April 17, 2010 Vous vous y prenez comment dans votre séquence de tir...Pour ma part je tir en "instictuituel",(oui je sais on va surement en remettre une couche pour l'occase mais bon...ça faisais longtemp!!:109:) et la séquence se passe comme ça; inspiration en faisant "acquisition" de la cible et en positionant mes doigt sur la corde; expiration en armant jusqu'à l'ancrage (ancrage "glissé") sans vider complètement les poumons; petite "apnée" à l'ancrage et décoche puis finir d'expirer...Je me suis en grande partie inspirée du bouquin de coche pour trouver cette respiration qui me convient, cela m'a permis de construire ma séquence de tir et de la synchroniser sur la respiration et ainsi d'être plus régulier d'un tir sur l'autre et de stabiliser mon allonge .Et vous? Pareil pour moi, mais maintenant c'est devenu automatique ;) :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
padawan Posted April 18, 2010 Author Share Posted April 18, 2010 (edited) merci de ce post, très utile pour le fiston qui sort du cadre "initiation" et est en plein "perfectionnement de sa séquence de tir" :104:Ravi de lui rendre service!J'ai personnellement mis du temps à intègrer cette séquence mais comme d'autre l'ont dit c'est ensuite un automatisme qui permet "d'oublier"ce que l'on fait et libère du "cerveau disponible" pour d'autre chose.Je ne suis pas sur que la méthode soit adaptable à tout les types de tirs, il me semble que lorsque j'ai commencer le tir en compagnie (il y a bientot 30ans) ou l'on ne tiraient que classique/viseur on nous faisaient inspirer à l'armement, mais je n'en suis plus très sur ... si d'autant, tirant en classique, ont un avis??? Edited April 18, 2010 by padawan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LoG Posted April 18, 2010 Share Posted April 18, 2010 Vous vous y prenez comment dans votre séquence de tir...Pour ma part je tir en "instictuituel",(oui je sais on va surement en remettre une couche pour l'occase mais bon...ça faisais longtemp!!:109:) et la séquence se passe comme ça; inspiration en faisant "acquisition" de la cible et en positionant mes doigt sur la corde; expiration en armant jusqu'à l'ancrage (ancrage "glissé") sans vider complètement les poumons; petite "apnée" à l'ancrage et décoche puis finir d'expirer...Je me suis en grande partie inspirée du bouquin de coche pour trouver cette respiration qui me convient, cela m'a permis de construire ma séquence de tir et de la synchroniser sur la respiration et ainsi d'être plus régulier d'un tir sur l'autre et de stabiliser mon allonge .Et vous?On en à discuté hier, j'ai eut le temps d'y repenser sur le retour... si je reprend le même schéma : acquisition de la cible en inspirant pleine allonge poumons pleins, j'ai l'impression que ça m'aide à ouvrir les épaules, apnée-décoche dans la foulée et expiratioooonnn au toc de la flèche en cible.J'ai le sentiment peut être faux que poumons vides mes épaules sont fermées et du coups l'allonge plus courte. De plus ça me semble incongrue de ne pas apporter d'oxygène aux muscles en plein effort d'armement. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Laurent L. Posted April 18, 2010 Share Posted April 18, 2010 Tout comme LoG.Mais comme Padawan avec une arme à poudre... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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