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J'ai la frousse !


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bon, les "Soul sisters" ;), on se calme un peu

un passage de flèches de progression n'est PAS une compète

il faut passer la barre, et ça suffit (140 points)

en général, en flèche blanche, les débutants abattent facile les 150, voire bien pire

sinon, l'initiateur est une nouille

trop cuite :mad2:

donc, on se calme, on respire à fond, ça ne sert à rien de juger un débutant sur se flèches de progression, puisqu'elles n'ont de signification que dans un groupe donné, toutes choses égales par ailleurs, pour permettre à un initiateur d'avoir un feedback sur son travail

transformer ça en compète, c'est nul; fuyez ce club de loose.

maintenant, si votre seul plaisir est de vous monter le coup l'une l'autre, :bhaoui..:

Donc là effectivement aucune raison a m'inquiéter (c'est pour rigoler hein ?!) :108:

Par contre :

ma douleur dans les abdos depuis dimanche (surement une déchirure) çà s'est flippant parce que çà lancine dans les cotes...

mes saignements de nez à répet' car fatigue générale aussi (prochaines vacances : dans 6 semaines 1/2)

(Là, je rigole pas du tout)

Edited by Lechat
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Donc là effectivement aucune raison a m'inquiéter (c'est pour rigoler hein ?!) :108:

Par contre :

ma douleur dans les abdos depuis dimanche (surement une déchirure) çà s'est flippant parce que çà lancine dans les cotes...

mes saignements de nez à répet' car fatigue générale aussi (prochaines vacances : dans 6 semaines 1/2)

(Là, je rigole pas du tout)

un peu de relache en attendant que ça aille mieux te ferait sans doute le plus grand bien. aller au delà de ses limites n'apporte du bien au corps et au mental que si tu y vas progressivement. Sinon tu auras trop de chemin à faire pour remonter la pente et tu risques de déprimer en plus........

fais gaffe à toi et écoute ton corps quand il te parle.........

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en général, en flèche blanche, les débutants abattent facile les 150, voire bien pire

sinon, l'initiateur est une nouille

trop cuite :mad2:

Yes :29:

En décembre 8 sur 10 l'on eu avec respectivement 142, 143, 148, 156, 157, 158, 161, 162.

Les 2 fautifs sont ceux qui ne viennent pas régulièrement :bhaoui..: mais ont fait 134 et 138 post-4414-1233074369.gif

Donc pas de problème post-4414-1233074229.gif + avec tous les docs que tu as reçue ... :109:

Se sont des flèches dites de "progression", donc, pour se situer dans son parcours d'archer débutant. Puis ça fait zoli sur le carquois.

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un peu de relache en attendant que ça aille mieux te ferait sans doute le plus grand bien. aller au delà de ses limites n'apporte du bien au corps et au mental que si tu y vas progressivement. Sinon tu auras trop de chemin à faire pour remonter la pente et tu risques de déprimer en plus........

fais gaffe à toi et écoute ton corps quand il te parle.........

C'est bien pour çà que j'y vais en douceur !

Le TAA me fait plaisir donc mon cerveau a sa "récréation"... après l'effort (vu que je travaille derrière, merci les horaires de chiottes !) : c'est l'heure de mon corps avec douche chaude pour délasser, massage a l'huile d'argan/karité et je sais plus quoi (en plus c'est parfumé a la vanille : un régal pour les sens). Petit repas léger. Puis séance de Yoga : çà étire les muscles tout en douceur, çà vide la tête (parce qu'on ne pense qu'a sa respiration et a son corps !!!) et après : dodo ! :104:

mais là, y'a eu trop de changements dans mon travail et mes horaires qui m'obligent a bourrer limite pire que l'usine ! trop d'heures sup' parce que la collègue fiche la pagaille, part en congés sans préavis et j'en passe ! Refus de congés (2 fois !!!)

Là, mon corps en a ma marre je lui dit de tenir, je lui fait plaisir... dans 6 semaines 1/2 : 3 semaines de légumage intensif et petites balades !

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Yes :29:

En décembre 8 sur 10 l'on eu avec respectivement 142, 143, 148, 156, 157, 158, 161, 162.

Les 2 fautifs sont ceux qui ne viennent pas régulièrement :bhaoui..: mais ont fait 134 et 138 post-4414-1233074369.gif

Donc pas de problème post-4414-1233074229.gif + avec tous les docs que tu as reçue ... :109:

Se sont des flèches dites de "progression", donc, pour se situer dans son parcours d'archer débutant. Puis ça fait zoli sur le carquois.

ben sur mon nouveau carquois moi je ne veux aucune déco autre que celle d'origine. il va être trop bowwwwwwwwwwwwwww

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C'est bien pour çà que j'y vais en douceur !

Le TAA me fait plaisir donc mon cerveau a sa "récréation"... après l'effort (vu que je travaille derrière, merci les horaires de chiottes !) : c'est l'heure de mon corps avec douche chaude pour délasser, massage a l'huile d'argan/karité et je sais plus quoi (en plus c'est parfumé a la vanille : un régal pour les sens). Petit repas léger. Puis séance de Yoga : çà étire les muscles tout en douceur, çà vide la tête (parce qu'on ne pense qu'a sa respiration et a son corps !!!) et après : dodo ! :104:

mais là, y'a eu trop de changements dans mon travail et mes horaires qui m'obligent a bourrer limite pire que l'usine ! trop d'heures sup' parce que la collègue fiche la pagaille, part en congés sans préavis et j'en passe ! Refus de congés (2 fois !!!)

Là, mon corps en a ma marre je lui dit de tenir, je lui fait plaisir... dans 6 semaines 1/2 : 3 semaines de légumage intensif et petites balades !

en espérant que tu tiennes. 6 semaines c'est long...........

quand au boulot cool et couine un peu quand ton patron abuse........; ça lui fera du bien

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Yes :29:

En décembre 8 sur 10 l'on eu avec respectivement 142, 143, 148, 156, 157, 158, 161, 162.

Les 2 fautifs sont ceux qui ne viennent pas régulièrement :bhaoui..: mais ont fait 134 et 138 post-4414-1233074369.gif

Donc pas de problème post-4414-1233074229.gif + avec tous les docs que tu as reçue ... :109:

Se sont des flèches dites de "progression", donc, pour se situer dans son parcours d'archer débutant. Puis ça fait zoli sur le carquois.

Ouai ! et je suis ravie de tout ce que j'ai appris avec toi ! Y'a des choses beaucoup plus "parlantes" que celles qu'on m'a expliquées

De toutes façons je vais essayer de partir avec des pensées "positives" (même s'il y a quelques négatives qui viennent parasiter :rolleyes: ). Je vais essayer de me faire plaisir, faire plaisir a mon corps dès ce soir.... veiller a ne pas me faire mal et pi, si j'ai trop mal aux cotes quand je lèverai l'arc ben... je déclarerai forfait :19:

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en espérant que tu tiennes. 6 semaines c'est long...........

quand au boulot cool et couine un peu quand ton patron abuse........; ça lui fera du bien

Plus jeune, j'avais tenu 3 ans sans congés ! Là, trop dur ! je suis fatiguée, j'ai perdu quasi 4 kg (j'avais beaucoup pris suite au décès de mon père :21: ) çà reste stable... mais çà tire sur l'organisme

En revanche il m'a effectivement entendu couiner : je lui ai fait remarqué qu'il m'avait déjà refusé 2 fois mes congés sur des motifs falacieux, que je me suis tapé des remplacements au pied levé (que j'avais pas a faire en plus, mais çà fait du fric :21: enfin, quand il m'aura payé l'ardoise :109: ), que j'ai trouvé une dame fiable pour un chantier soi-disant "difficile" et je me suis pas gênée de lui faire remarqué que si là il me refaisait le coup de pas me donner congés pour X raison (genre pas de remplaçante dispo alors qu'il me FORCE a prendre 3 semaines) : c'est l'inspection ! Je l'attends au tournant ! <_<

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Plus jeune, j'avais tenu 3 ans sans congés ! Là, trop dur ! je suis fatiguée, j'ai perdu quasi 4 kg (j'avais beaucoup pris suite au décès de mon père :21: ) çà reste stable... mais çà tire sur l'organisme

En revanche il m'a effectivement entendu couiner : je lui ai fait remarqué qu'il m'avait déjà refusé 2 fois mes congés sur des motifs falacieux, que je me suis tapé des remplacements au pied levé (que j'avais pas a faire en plus, mais çà fait du fric :21: enfin, quand il m'aura payé l'ardoise :109: ), que j'ai trouvé une dame fiable pour un chantier soi-disant "difficile" et je me suis pas gênée de lui faire remarqué que si là il me refaisait le coup de pas me donner congés pour X raison (genre pas de remplaçante dispo alors qu'il me FORCE a prendre 3 semaines) : c'est l'inspection ! Je l'attends au tournant ! <_<

c'est comme ça qu'il faut parler........... et agir :whistling:

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c'est comme ça qu'il faut parler........... et agir :whistling:

Là de toutes façons j'ai posé par écrit et de vive voix, il m'a pas osé refusé de front (j'étais remontée a block :05: )... et j'ai posé depuis décembre mes congés sur mars (donc largement supérieurs aux délais mini de 2 mois)

De toutes façons, s'il me fait le coup de refuser je prends Avril et MAI ! sa hantise ! a cause des reports pour jours fériés et vu que la collègue se tire a c't'heure Gniac ! :108:

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Là de toutes façons j'ai posé par écrit et de vive voix, il m'a pas osé refusé de front (j'étais remontée a block :05: )... et j'ai posé depuis décembre mes congés sur mars (donc largement supérieurs aux délais mini de 2 mois)

De toutes façons, s'il me fait le coup de refuser je prends Avril et MAI ! sa hantise ! a cause des reports pour jours fériés et vu que la collègue se tire a c't'heure Gniac ! :108:

:29:

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Pour en revenir à ton problème de flèche (quoi que). Quand j'ai commencé le tir à l'arc, il y avait au club un monsieur d'un certain âge, Louis. Notre ami tirait avec le plus grand plaisir et ne manquait aucun entraînement. Seul problème : chaque fois qu'on disait que le tir était compté, il mettait des flèches partout car il était pris de panique. Au bout d'un moment on a compris qu'il fallait ne pas lui dire et mettre en place un jeu. Pendant qu'il s'amusait, discrètement on comptait pour lui.

Et bien le croirez vous, le meilleur jeu consistait à mettre une photo de chapeau de gendarme au milieu de la cible. Une vieille allergie peut-être...

Je jure que cette histoire est vraie. J'ai souvent une pensée pour toi Louis, tu nous as bien fait rire à cette époque.

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alors là je m'éclate en lisant "les soul sisters" :wub: :109:

Bon, j'aime assez faire bosser des nanas comme vous les filles. j'en ai cependant qq unes :23:

J' ai déjà touché un mot de l'approche du tir au féminin à Lechat"

Je te dirai aujourd'hui sers toi d'un fil conducteur pour bien tirer tes flèches suivant la technique que tu emploies afin d'utiliser tes compétences acquises et ne pas te disperser dans l'espace qui t'entoure, donc rester sur du concret. :23:

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alors là je m'éclate en lisant "les soul sisters" :wub: :109:

Bon, j'aime assez faire bosser des nanas comme vous les filles. j'en ai cependant qq unes :23:

J' ai déjà touché un mot de l'approche du tir au féminin à Lechat"

Je te dirai aujourd'hui sers toi d'un fil conducteur pour bien tirer tes flèches suivant la technique que tu emploies afin d'utiliser tes compétences acquises et ne pas te disperser dans l'espace qui t'entoure, donc rester sur du concret. :23:

j'essaie un maximum mais c'est pas toujours facile....

Quand je suis dehors,je fais quelques volées, je regarde les petits oiseaux ou les bestioles qui trainent, je refais des volées, je fume une clop, je refais des volées..... etc, etc.

aujourd'hui je vais faire un parcours dans la neige, en raquettes............ je suis pas rentrée.... :whistling:

c'est ce que j'aime dans ma façon de m'entrainer......... la liberté :wub:

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j'essaie un maximum mais c'est pas toujours facile....

aujourd'hui je vais faire un parcours dans la neige, en raquettes............ je suis pas rentrée.... :whistling:

c'est ce que j'aime dans ma façon de m'entrainer......... la liberté :wub:

Si c'est Orvaz :wub: :29: et s'il y a de la neige au départ, chausses les raquettes, même si Laurent te dis que la neige est dure et que c'est pas nécessaire :109:

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Avoir toujours un coach sur le dos n'est pas la solution idéale.

Savoir se réserver des créneaux seul est très important pour sa construction, je dirai primordial.

Cependant il est difficile d'acquérir des bases solides sans suivre unre formation qui hélas nécessite encadrement et tir en groupe en général. :bhaoui..:

J'ai cependant choisi pour ma structure de donner accès libre à tout senior en dehors des heures de cours collectifs et créneaux dédiés dans notre salle permanente. Ainsi, j'ai des débutants, comme hier soir, qui arrivent à 21 h 45 (sortis du taf à 21 h) ...Ils sont tranquilles, la salle pour eux avec leur coach jusqu'à 23 h 00 :108:

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Avoir toujours un coach sur le dos n'est pas la solution idéale.

Savoir se réserver des créneaux seul est très important pour sa construction, je dirai primordial.

Cependant il est difficile d'acquérir des bases solides sans suivre unre formation qui hélas nécessite encadrement et tir en groupe en général. :bhaoui..:

J'ai cependant choisi pour ma structure de donner accès libre à tout senior en dehors des heures de cours collectifs et créneaux dédiés dans notre salle permanente. Ainsi, j'ai des débutants, comme hier soir, qui arrivent à 21 h 45 (sortis du taf à 21 h) ...Ils sont tranquilles, la salle pour eux avec leur coach jusqu'à 23 h 00 :108:

:115: pourquoi j'habite si loin ??? :19: Tu devrais me supporter quelques soirées et... çà ferait des vacances a mon zom :109:

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