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Tendinite au coude d'arc...


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de toutes façons, quand on ne sait pas se servir d'un vrai arc, on ne peut qu'avoir des accidents :whistling:

tu sais bien que tu n'est encore qu'un gamin, et qu'il te faut des roulettes, et de plus je crois que tu ne grandiras jamais, et de toutes façons c'est trop tard.

:laughing1::laughing1::laughing1::laughing1::laughing1::whistling: :109:

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de mon coté voltarene sans effet, essence naturelle gaulthérie : a permis d'améliorer au départ puis stagnation

pour avoir "expérimenté" il y a qq années, une tendinite aux tendons d'achille, ça a duré près de 2 ans, et qq km de footing sensibilise les tendons au point ou je n'en fait quasiment plus. Par contre j'ai eu une tendinite à l'épaule avec le tir à l'arc qui a disparu en 3/4 sem et n'ai jamais revenue !

donc tous les espoirs sont permis surtout que tu es jeunot :-)

mic

L'HE de gaulthérie, je l'avais essayée en combinaison avec les emplâtres d'argile verte (quelques gouttes dans la boue) mais résultat pas flagrant....

Pour ta "tendinite" d'épaule, ça peut être aussi une NBC : une fois les vertèbres en place, hop ! c'est terminé (parce que ce n'est pas une tendinite, et c'est souvent ce cas là quand une "tendinite" disparaît en 15 jours...)

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  • 6 months later...

Salut, je suis spécialiste des tendinites; j'en ai depuis des années. Pour infos depuis que j'ai une coudière orthopédique, je peux tirer sans problèmes mais un traitement par flextor de temps en temps n'est pas superflu.

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Salut, je suis spécialiste des tendinites; j'en ai depuis des années. Pour infos depuis que j'ai une coudière orthopédique, je peux tirer sans problèmes mais un traitement par flextor de temps en temps n'est pas superflu.

Coïncidence ! et après-midi chez mon kiné, je fais de la rééducation d'une cheville, je lui ait parlé de cette douleur à mon coude d'arc. Il m'a conseillé exactement le même traitement. Il a d'ailleurs mentionné que je pouvais couper le flextor en quatre puisque ça suffit pour le coude vu que c'est cher et pas remboursé...

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Je viens de découvrir ce sujet, et j'y retrouve deux épisodes vécus:

Le premier fut une douleur très vive au coude droit, peu de temps après avoir acquis mon premier vrai arc, d'une puissance assez nettement au-dessus des arcs d'initiation. Je suis droitier, il s'agit donc du coude de corde.

Voltarène et autres pommades ne me furent que d'un secours très relatif: oui, j'avais moins mal mais je ne pouvais pas reprendre l'arc, deux ou trois flèches réveillaient la douleur.

Pessimisme...

Des circonstances complètement étrangères à ceci me firent rencontrer un kiné à qui j'exposais le problème. Après m'avoir écouté (ce qui me le rendit d'emblée sympathique), il vérifia ma colonne vertébrale, ma nuque (alors que pour moi, cela faisait un tout), puis s'empara de mon poignet droit et commença à le triturer. J'étais prêt à crier "Au fou! Ce n'est pas là que j'ai mal!" quand j'entendis (oui, je l'ai ressenti mais aussi entendu, et ma fille à côté de moi l'a aussi entendu) un bref claquement dans mon coude droit. Il l'avait aussi entendu et me dit que ça devrait aller. Il m'expliqua ensuite qu'une mauvaise position du poignet et de tous les osselets qui le constituent peut avoir des répercussions sur le coude, comme dans mon cas. Depuis, je n'ai plus eu de douleur au coude de corde.

Forcer sur le poignet lors de l'armement serait-il nuisible? Difficile à dire, car si c'est le cas, je n'en avais pas conscience...

Le deuxième épisode, heureusement plus tard, sans quoi je pense que j'aurais abandonné le tir à l'arc, fut au moins aussi douloureux et concernait cette fois le coude gauche.

Voltarène, etc.

Pessimisme...

Le hasard fut une nouvelle fois bon prince, car on me parla de bracelet anti-vibration conçu pour les tennismen, afin d'éviter le tennis-elbow. Elbow = coude, coude = mon bobo => j'essaie le bracelet.

Depuis, plus aucun problème de coude.

Mon témoignage vaut seulement d'avoir été vécu, et ne vaut pas forcément pour tous; mais s'il peut servir...

Edited by 'Ibufu
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Je viens de découvrir ce sujet, et j'y retrouve deux épisodes vécus:

...

Le deuxième épisode, heureusement plus tard, sans quoi je pense que j'aurais abandonné le tir à l'arc, fut au moins aussi douloureux et concernait cette fois le coude gauche.

Voltarène, etc.

Pessimisme...

Le hasard fut une nouvelle fois bon prince, car on me parla de bracelet anti-vibration conçu pour les tennismen, afin d'éviter le tennis-elbow. Elbow = coude, coude = mon bobo => j'essaie le bracelet.

Depuis, plus aucun problème de coude.

Mon témoignage vaut seulement d'avoir été vécu, et ne vaut pas forcément pour tous; mais s'il peut servir...

Salut Ibufu

Pourrais-tu poster les référence de ce bracelet et où tu te l'ais procuré ?

J'ai des collègues qui utilisentun bracelet en éponge sur lequel est monté un capsule qui contient du mercure qui absorbe les vibrations de l'arc, d'après leur expérience c'est efficace mais ce n'est plus en vente a cause du mercure... Peut être que ton modèle remplace celui à mercure ?

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