R1FIX

Tu peux t entainer sur une cible évidée au rouge pour commencer et au jaune ensuite tu vas avec cet exercice te détacher du résultat :104:

POUR MOI J AI UN REPOSE FLECHE QUICK TUNE 3000 ET TU PEUX L UTILISER POUR TOUTES LES DISCIPLINE QUE TU VEUX FAIRE REPOSE TRES PRECIS ET BON RAPORT QUALITE PRIX

en ce qui me concerne j alligne ma corde avec la fenetre de l arc lors de l armement ensuite je me met en position....

salut je viens de sortir d un stage et j ai peut etre une solution pour tes tremblements: c est un exercice musculaire specifique pour les tremblements pour l arc, il faut qu en fin de seance tu te mette en position de tir avec une fleche sur arc face a la cible et que tu tienne le plus longtemps possible avant de lacher. TU DOIS TENIR LE MAXIMUM ET SURTOUT PASSER LA PHASE DE TREMBLEMENT POuR ARRIVER DANS UNE PHASE OU TU VAS TE SENTIR SANS FORCE MAIS SANS TREMBLEMENT CET A CE MOMENT QUE TU TRAVAIL AU MAXIMUM APRES TU LACHE LE PLUS TARD POSSIBLE. TU T ACCORDE 1 MINUTE DE REPOS PAS PLUS ET TU RECOMMENCE UNE AUTRE FLECHE CELA SUR 5 FLECHES exercice a renouveler chaques seances pendant 1MOIS les resultats sont obligatoires PS: BIEN TENIR DANS LA DEUXIEME PHASE AVANT DE LACHER SINON L EXERCICE N EST PAS EFFICACE :29: BON COURRAGE

Je viens de débuter en arc a poulie et je constate que j ai parfois des problemes de lateral en cible lorsque je lache ma fleche je suis au 10 et le resultat en cible peut aller jusquau 7. Je ne suis pas certain, mais je pense que cela est du à mon bras d arc qui bouge lors du lacher Avez vous une réponse a mon probleme et des solutions(exercice...) :07: